Drogi pamiętniku.. Długo myślałam o tym wpisie, ale nie miałam zielonego pojęcia, w jakie słowa powinnam ubrać ten update minionych miesięcy. Poniekąd zaczęłam odczuwać nawet dziwny dyskomfort, że miałabym podzielić się tutaj jakimiś nowinkami z mojego życia. 🫣 Ostatni czas to wybuchowy mix przeróżnych emocji, od tych pozytywnych (ale o… Czytaj więcej: Różne barwy życia, co nowego u mnie? 🧡

Drogi pamiętniku.. Tęskniłam. Nie ukrywam, że czekałam na moment Anity z Anitą, w którym będę mieć troszkę więcej tej swojej przestrzeni, a po to, żeby podzielić się z tobą czymś nowym z mojego życka.  Pisząc ten wpis właśnie zmierzam do Hamburga i już jutro spełni się moje kolejne z marzeń… Czytaj więcej: Jak cieszyć się życiem tak po prostu? ☘️ Czy można znaleźć receptę na szczęśliwe życie? 💌

Drogi pamiętniku… Dawno nie miałam tak świetnego weekendu. Nie żartuję! I to moje hasło, że wszystko zaczyna się tam od mindsetu, od zmiany podejścia do otaczającej nas rzeczywistości, coraz częściej się sprawdza. Zabawne, bo to kolejny przykład sytuacji, która zdarzyła się całkiem przypadkiem. Jakiś czas temu zbiegło się w czasie kilka… Czytaj więcej: Relacje warte miliony. 💰 Jak spojrzeć inaczej na otaczającą nas rzeczywistość? 👀

Drogi pamiętniku… Jest ostatni dzień pięknego, słonecznego, marcowego dnia. Jesteśmy w odwiedzinach u rodzinki, a ja wyskoczyłam zaczerpnąć trochę świeżego powietrza. Fajnie jest czasami pospacerować ulicami miasteczka innego niż swoje. Tego dnia dosłownie wszystko podpowiadało mi, żeby oderwać się od jedzenia i wprowadzić w ten dzień choć odrobinę ruchu. Jak to… Czytaj więcej: Kartka wyrwana z kalendarza… 🗓️

Jeśli zdążyłeś mnie już dobrze poznać, to pewnie wiesz, że sport jest moją pasją i ruch towarzyszy mi nieprzerwanie od kilku dobrych lat. Jest moim lekiem na gorsze dni, jest odskocznią w trakcie pracy, jest czynnością, po której moje endorfiny wystrzelają w kosmos🚀, i czymś, co pozwala mi w pełni… Czytaj więcej: Mój własny plan treningowy, czyli sposób na ruch 7 dni w tygodniu 🤸🏻‍♀️

Czytanie w trakcie szkoły nie należało do moich ulubionych czynności, baa, nie lubiłam tego robić, co więcej drżałam na samą myśl o liczbie obowiązków pozycji do ogarnięcia w konkretnym roku szkolnym. Chwytając do ręki książkę, nie potrafiłam skupić uwagi — bardzo często moja głowa bujała w obłokach, a myśli krążyły… Czytaj więcej: Co sprawiło, że polubiłam czytać książki o różnej tematyce? 📚🧐

Drogi pamiętniku.. Zabawne jest to, jaki niespodziewany zwrot akcji nastąpił w moim życiu całkiem nie tak dawno temu, bo dziś mija rok, odkąd zdecydowałam się wprowadzić dość spore zmiany w wielu sferach mojej codzienności. I nie bez powodu wybrałam taki temat na dzisiejszy wpis. Chciałabym powiedzieć wam, co takiego zmieniło się w… Czytaj więcej: Mój sposób na work-life BALANCE 🧘🏻‍♀️

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a co za tym idzie, związane z tym czyt. jedzeniowe szaleństwo nadchodzi! 🤯 Dla wielu z Was, zwłaszcza tych, którzy dbają o linię, przywiązują się bardzo do deficytów kalorycznych, do tego, co na co dzień wkładają do ust, no i do tych nieszczęsnych kilogramów, to… Czytaj więcej: Jak nie popaść w jedzeniową paranoję w trakcie świąt? 🎄

Do tego wpisu zainspirował mnie ostatni wywiad, który usłyszałam na kanale Grzegorza Kusza. Jak już może zdążyłeś/ aś zauważyć, jestem fanką tego kanału, i często znajduję tam dawkę wartościowych treści i bardzo dużo inspiracji, które są dla mnie takim bodźcem do działania w późniejszej fazie.  Cieszę się, że są takie… Czytaj więcej: 5 FILARÓW, na których staram się budować swoje życie 💁🏻‍♀️

Zauważyłeś, że my jako społeczeństwo mamy dość spore skłonności do narzekania, skupiania się na minusach (nawet tam, gdzie ich nie ma) i użalania się nad sobą? 🤫 Jeszcze do niedawna byłam jedną z tych osób, którą bardzo ciężko było czymkolwiek zadowolić, która wolała fokusować się na tych negatywnych rzeczach zamiast dostrzec istotę… Czytaj więcej: Zmień punkt widzenia i zacznij przekuwać porażki w sukcesy 👑

Kim byłby człowiek bez marzeń i pasji, dzięki którym wzrasta, czerpie możliwe jak najwięcej z dnia i wręcz nie może doczekać się każdego kolejnego, który jest pierwszym i ostatnim takim dniem w jego życiu? Powiem ci, byłby chodzącym nieszczęściem – sfrustrowanym, szukającym okazji do zaczepki, pogrążonym w permanentnym smutku człowiekiem,… Czytaj więcej: Czym są marzenia i dlaczego warto je mieć? 🧚‍♀️

O tym wpisie myślałam już dawno, dlatego że jest on dla mnie niezwykle ważny z kilku powodów. Przede wszystkich związany jest z bardzo wyjątkową osobą, którą spotkałam w trakcie moich studiów licencjackich w Poznaniu i niesie za sobą kilka lat pięknych wspomnień, które tworzymy razem do dzisiaj. Tym bardziej nie… Czytaj więcej: Jak poznałam moją babcię, czyli przygoda ze Stowarzyszeniem mbU 👵🏻

W tym wpisie poruszę temat nawyków, które wprowadziłam do swojego życia. Nigdy nie pomyślałabym, że jakieś tam nawyki mogą tak bardzo wpłynąć na choćby samopoczucie w ciągu dnia, ale odkąd trzymam się ich dłuższy czas, muszę przyznać, że dobrze mi z nimi. Podzielę się z tobą nawykami, które w moim… Czytaj więcej: NAWYKI, które zmieniły moje życie na lepsze 📒

Sport to bez dwóch zdań moja pasja, bez której nie wyobrażam sobie życia, tym bardziej cieszę się, że to jeden z pierwszych wpisów na blogu. Chciałabym opowiedzieć ci więcej o mojej przygodzie ze sportem, początkach, które nie były łatwe i wspomnieć, jak zmieniło się moje myślenie na przestrzeni kilku lat… Czytaj więcej: Jak to się stało, że sport jest moją pasją 🤔🚴‍♂️